事实核查 by 莫哈末沙菲兹莫哈末再尼博士
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包皮环切术后应避免的 12 种食物
阅读更多——注意事项 在割礼之前。
为避免包皮环切术后出现并发症，听从医生关于应避免食用哪些食物的建议至关重要。 避开有害食物有助于加快恢复过程并避免疼痛和不适。 以下列出了包皮环切术后应避免食用的食物，以及避免食用这些食物的重要性。
伪健康食品
一些食品作为保健食品销售，但存在许多隐患。 例如，含 40 克糖的蛋白质棒可能与一瓶可口可乐一样不健康。 这是因为蛋白质的好处被糖的毒性作用所抵消。
过多的糖可能导致身体许多部位发炎，包括动脉。 发炎的动脉可以 对心脏施加压力 和其他器官，从而增加中风或心力衰竭的风险。
伤害皮肤的食物
应避免不支持伤口愈合的食物。 由于手术的性质，包皮环切区域周围的皮肤需要重新生长。 考虑到这一点，避免食用会分解皮肤胶原蛋白的食物至关重要，例如龙舌兰。
龙舌兰可能被认为是一种“健康”的糖替代品，但它会抑制皮肤再生。 乳制品是另一种有风险的食物，由于它对皮肤的炎症作用，应该限制摄入。
垃圾食品
包皮环切术后要避免的另一种食物——众所周知，垃圾食品是不健康的，任何时候都要避免，尤其重要的是，当你生病或从手术中恢复时，避免它们。 薯片和糖果等垃圾食品对健康没有任何好处。 它们提供的卡路里是空的，几乎不含维生素 C 和铁等有益的微量营养素。
有时，制造商会在食品中添加维生素和矿物质，这样食品就可以这样销售，并有望带来更高的销量。 但重要的是要避免食品制造商的诡计，只从优质来源获取维生素和矿物质。
含有极少纤维、维生素和矿物质的高度精制食物会导致便秘。 包皮环切术后避免便秘至关重要。 用力使用浴室可能会导致包皮环切区域受损。
高度精制食品
此外，含有极少纤维、维生素和矿物质的高度精制食物会导致便秘。 包皮环切术后避免便秘至关重要。 用力上厕所会增加包皮环切部位受损的风险。
加工食品
加工食品不同于垃圾食品，因为它们通常类似于健康食品选择。 例如，汉堡包可能是一个完全可行的选择，具体取决于它的制作方式。 麦当劳的巨无霸不是健康的选择，因为它来自加工食品。 此外，尽管巨无霸的卡路里含量很高，但它并不能提供足够的营养。
众所周知，加工食品还含有大量添加糖、盐和硝酸盐。 摄入大量这些成分会阻碍手术后的愈合过程。
如上所述，过量的糖会导致动脉炎症，过量的盐和硝酸盐会导致类似的健康影响。 应避免任何有助于削弱动脉壁的物质。 过量的盐，常见于富含硝酸盐的食物，也会导致高血压，即众所周知的 高血压. 高血压会导致严重的心脏和肺部问题。
香料
许多香料因其众多的健康益处而被用于东方医学。 虽然少量食用香料可能有益，但大量食用时可能会干扰凝血过程。 凝血对于恢复过程至关重要，因为它可以防止您流失过多的血液。 受抑制的血液凝固也会导致感染，进而损害包皮环切区域。
人工调味食品
就像添加糖会导致炎症和其他不良影响一样，您还应该确保避免使用人造香料和色素。 这些有害添加剂会破坏您的血糖平衡，从而对您的皮肤细胞造成损害。 要避免的人工调味食品的一些例子包括果汁、糖果、含糖谷物、口香糖和某些烘焙食品。
脂肪类食物
应不惜一切代价避免富含饱和脂肪的食物。 这些包括含有大量奶酪和黄油的食物，例如比萨饼、饼干、蛋糕和全脂酸奶。 高水平的饱和脂肪与 高水平的胰岛素生长，这会损害您的皮肤。 相反，应专注于食用含有健康脂肪来源的食物，例如鲑鱼、核桃、沙丁鱼和凤尾鱼。
白面包
白面包往往经过高度加工，包皮环切后可能会对皮肤造成伤害。 小麦面包是一种更健康的选择，尤其是全麦面包。 请务必确认您购买的面包是否指定为全麦面包，以确保它对您的健康有益。
干货
包皮环切术后你可能会吃干果来补充维生素。 但是，干燥的食物可能对手术后的健康有害。 吃干的食物会导致便秘，这可能会给割包皮的区域带来太大的压力。 除了干果，手术后一定要远离薯片。 薯片不仅是干的，而且钠含量高，容易引起炎症。
咖啡因
碳酸饮料
许多碳酸饮料钠含量高，没有真正的营养价值。 由于饮用碳酸饮料对健康没有任何好处，尤其是在包皮环切术后，最好将这些饮料排除在术后饮食之外。 要避免的常见碳酸饮料包括苏打水、苏打水、苏打水、奎宁水和苏打水。
割包皮后吃什么
您现在对包皮环切术后应避免进食哪些食物有了更好的了解。 但是，您可能想知道手术后哪些食物可以安全食用。 幸运的是，您应该在饮食中加入几种健康食品，以加快恢复过程并保持强壮和健康。
首先，确保您食用大量富含维生素 C 的食物，例如橙子和浆果。 这些水果有助于皮肤生成并增强您的免疫系统，这可以帮助您在包皮环切术后更快地恢复。
加载纤维也很重要。 这有助于避免便秘并防止腹部不适。 饮食中要加入的高纤维食物包括全麦面包、水果、蔬菜、坚果、种子、豆类、燕麦片和藜麦。
此外，蛋白质对于为您的身体提供实现完全康复所需的力量至关重要。 蛋白质存在于许多非动物来源中，例如豆类、坚果、豆腐和其他素食。 您还可以选择在冰沙中添加蛋白粉，以快速健康的方式补充蛋白质。
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手术后保持健康强壮
- Nano Medic 关怀圈
- 2020 年 11 月 5 日
- 5:46
Muchos 感谢您的帖子。 真的很期待阅读更多。 非常好。 肖娜·佩皮托·巴尔
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